Az új évet illik úgy kezdeni, hogy az ember végiggondolja, mit szeretne másképp csinálni, mint az előző évben. Ez helyes is, hiszen az új év egy új lehetőség. Sajnos a statisztikák azt mutatják, hogy az újévi fogadalmak 25%-a már 7 nap után elfelejtődik, sejthető, hogy a többinek is csak kis hányada valósul meg. A hozzáértők azt javasolják, hogy ha meg akarjuk valósítani a fogadalmainkat, akkor egyrészt érdemes reális és konkrét célokat magunk elé tűzni, melyek elérése nem emberfeletti feladat. Másrészt törekedjünk rá, hogy apró lépésekben érjük el a célt, ne egyetlen nagy ugrás legyen szükséges a megvalósuláshoz. Harmadrészt legyen társunk a vállalás betartásában, mert egyedül mindig nehezebb.
Lássuk, melyek a leggyakrabban megfogalmazott újévi fogadalmak?!
1) Lefogyok.
2) Kevesebbet stresszelek.
3) Több pénzt teszek félre.
4) Szerelmes leszek.
5) Új munkahelyet találok.
6) Többet olvasok, képzem magam.
7) Igényesebben táplálkozom.
8) Leszokok a dohányzásról.
Nos, ez mennyire esik egybe az Ön újévi fogadalom listájával? A Pokerfood számára természetesen az egészséggel kapcsolatos fogadalmak a legfontosabbak, és ehhez mi megpróbálunk hozzájárulni az új évben is!
